Tongkat sering digunakan untuk membantu keseimbangan, memperlebar langkah, dan menurunkan beban tubuh dikaki
Penggunaan yang aman sangat penting agar tongkat berfungsi sebagaimana mestinya didalam membantu fungsi jalan
Cara memakai tongkat yang benar
1. Pegang tongkat pada sisi sehat bukan pada sisi sakit jadi bila yang sakit lutut kiri memegang tongkat dengan tangan kanan
2. Tongkat diayunkan bersamaan secara simultan dengan kaki yang sakit
3. Arahkan tubuh ke arah tongkat ketika berjalan artinya ketika berjalan arahkan beban tubuk ke tongkat kanan jika yang sakit lutut/kaki kiri
Tongkat banyak macamnya ada yang berkaki satu (konvensional) ada yang berkaki tiga atau empat. Dengan pemakaian yang berkaki 3 atau 4 memberikan efek lebih stabil kepada para pengguna. Memilih tongkat yang baik sangat diperlukan agar kenyamanan pemakai bisa diutamakan. Panjang tongkat ideal adalah setinggi lipatan paha dan tangan sedikit ditekuk. Bila terlalu panjang atau pendek maka akan menganggu penderita. Salam
