Intoleransi Laktosa

Sering ditemukan bumil yang mengkonsumsi susu akan mengalami diare. Hal ini sering diakibatkan oleh kondisi yang disebut dengan Intoleransi Laktosa. Intoleransi laktosa berarti bahwa tubuh tidak dapat dengan mudah mencerna laktosa, sejenis gula alami yang ditemukan dalam susu dan produk susu. Ketika laktosa yang tidak dicerna tadi bergerak melalui usus besar (kolon), dapat menyebabkan gejala tidak nyaman seperti sakit perut dan kembung.

Intoleransi laktosa bisa menimpa siapa saja. Bahkan ada yang sampai tidak bisa mencerna produk susu apapun. Sedangkan sebagian lainnya dapat makan atau minum susu dalam jumlah kecil serta produk susu tertentu tanpa masalah.

Intoleransi laktosa terjadi ketika usus kecil tidak cukup membuat enzim yang disebut laktase. Enzim ini dibutuhkan tubuh untuk mencerna, laktosa.Intoleransi laktosa sering bersifat herediter (diturunkan dalam keluarga) dan gejala biasanya mulai terjadi di masa remaja atau saat dewasa.

Dalam kasus yang jarang terjadi, bayi yang baru lahir ada yang tidak tahan terhadap laktosa. Orang yang lahir dengan intoleransi laktosa tidak dapat makan atau minum makanan yang mengandung laktosa.

Beberapa bayi prematur mengalami intoleransi laktosa sementara karena memang ususnya belum mampu memproduksi laktase. Setelah bayi mulai membuat laktase, kondisi biasanya hilang.

Gejala intoleransi laktosa dapat ringan sampai berat, tergantung pada seberapa banyak laktase yang mampu dibuat oleh tubuh. Gejala biasanya mulai timbul 30 menit sampai 2 jam setelah makan atau minum produk susu. Gejalanya antara lain: kembung, Nyeri perut atau kram perut, suara gemuruh dalam perut, muntah atau diare.

Tidak ada obat untuk intoleransi laktosa, yang terbaik adalah dengan pencegahan : membatasi atau menghindari produk susu. Sekarang tersedia susu dengan laktosa yang rendah atau mengganti susu dengan susu kedelai. Sedangkan gejala intoleransi dapat dengan mudah diatasi dengan obat2 bersifat simptomatik (menghilangkan gejala).

Sosok Tegar ... Yang Fragile

Biasanya, bagi seorang anak perempuan yang sudah dewasa, yang sedang bekerja di perantauan, yang ikut suaminya merantau di luar kota atau luar negeri, yang sedang bersekolah atau kuliah jauh dari kedua orang tuanya..... Akan sering merasa kangen sekali dengan Mamanya. Lalu bagaimana dengan Papa?

Mungkin karena Mama lebih sering menelepon untuk menanyakan keadaanmu setiap hari, tapi tahukah kamu, jika ternyata Papa-lah yang mengingatkan Mama untuk menelponmu?

Mungkin dulu sewaktu kamu kecil, Mama-lah yang lebih sering mengajakmu bercerita atau berdongeng, tapi tahukah kamu, bahwa sepulang Papa bekerja dan dengan wajah lelah Papa selalu menanyakan pada Mama tentang kabarmu dan apa yang kau lakukan seharian?

Pada saat dirimu masih seorang anak perempuan kecil......Papa biasanya mengajari putri kecilnya naik sepeda. Dan setelah Papa mengganggapmu bisa, Papa akan melepaskan roda bantu di sepedamu... Kemudian Mama bilang : "Jangan dulu Papa, jangan dilepas dulu roda bantunya", Mama takut putri manisnya terjatuh lalu terluka.... Tapi sadarkah kamu? Bahwa Papa dengan yakin akan membiarkanmu, menatapmu, dan menjagamu mengayuh sepeda dengan seksama karena dia tahu putri kecilnya PASTI BISA.

Pada saat kamu menangis merengek meminta boneka atau mainan yang baru, Mama menatapmu iba. Tetapi Papa akan mengatakan dengan tegas : "Boleh, kita beli nanti, tapi tidak sekarang" Tahukah kamu, Papa melakukan itu karena Papa tidak ingin kamu menjadi anak yang manja dengan semua tuntutan yang selalu dapat dipenuhi?

Saat kamu sakit pilek, Papa yang terlalu khawatir sampai kadang sedikit membentak dengan berkata : "Sudah di bilang! kamu jangan minum air dingin!". Berbeda dengan Mama yang memperhatikan dan menasihatimu dengan lembut. Ketahuilah, saat itu Papa benar-benar mengkhawatirkan keadaanmu.

Ketika kamu sudah beranjak remaja.... Kamu mulai menuntut pada Papa untuk dapat izin keluar malam, dan Papa bersikap tegas dan mengatakan: "Tidak boleh!". Tahukah kamu, bahwa Papa melakukan itu untuk menjagamu? Karena bagi Papa, kamu adalah sesuatu yang sangat - sangat luar biasa berharga.. Setelah itu kamu marah pada Papa, dan masuk ke kamar sambil membanting pintu... Dan yang datang mengetok pintu dan membujukmu agar tidak marah adalah Mama.... Tahukah kamu, bahwa saat itu Papa memejamkan matanya dan menahan gejolak dalam batinnya, Bahwa Papa sangat ingin mengikuti keinginanmu, Tapi lagi-lagi dia HARUS menjagamu?

Ketika saat seorang cowok mulai sering menelponmu, atau bahkan datang ke rumah untuk menemuimu, Papa akan memasang wajah paling cool sedunia.... :') Papa sesekali menguping atau mengintip saat kamu sedang ngobrol berdua di ruang tamu.. Sadarkah kamu, kalau hati Papa merasa cemburu? Saat kamu mulai lebih dipercaya, dan Papa melonggarkan sedikit peraturan untuk keluar rumah untukmu, kamu akan memaksa untuk melanggar jam malamnya.. Maka yang dilakukan Papa adalah duduk di ruang tamu, dan menunggumu pulang dengan hati yang sangat khawatir... Dan setelah perasaan khawatir itu berlarut - larut... Ketika melihat putri kecilnya pulang larut malam hati Papa akan mengeras dan Papa memarahimu.. . Sadarkah kamu, bahwa ini karena hal yang di sangat ditakuti Papa akan segera datang? "Bahwa putri kecilnya akan segera pergi meninggalkan Papa"

Setelah lulus SMA, Papa akan sedikit memaksamu untuk menjadi seorang Dokter atau Insinyur. Ketahuilah, bahwa seluruh paksaan yang dilakukan Papa itu semata - mata hanya karena memikirkan masa depanmu nanti... Tapi toh Papa tetap tersenyum dan mendukungmu saat pilihanmu tidak sesuai dengan keinginan Papa.

Ketika kamu menjadi gadis dewasa....Dan kamu harus pergi kuliah dikota lain...Papa harus melepasmu di bandara. Tahukah kamu bahwa badan Papa terasa kaku untuk memelukmu? Papa hanya tersenyum sambil memberi nasehat ini - itu, dan menyuruhmu untuk berhati-hati... Padahal Papa ingin sekali menangis seperti Mama dan memelukmu erat-erat. Yang Papa lakukan hanya menghapus sedikit air mata di sudut matanya, dan menepuk pundakmu berkata "Jaga dirimu baik-baik ya sayang". Papa melakukan itu semua agar kamu KUAT...kuat untuk pergi dan menjadi dewasa.

Disaat kamu butuh uang untuk membiayai uang semester dan kehidupanmu, orang pertama yang mengerutkan kening adalah Papa. Papa pasti berusaha keras mencari jalan agar anaknya bisa merasa sama dengan teman-temannya yang lain. Ketika permintaanmu bukan lagi sekedar meminta boneka baru, dan Papa tahu ia tidak bisa memberikan yang kamu inginkan... Kata-kata yang keluar dari mulut Papa adalah : "Tidak.... Tidak bisa!"
Padahal dalam batin Papa, Ia sangat ingin mengatakan "Iya sayang, nanti Papa belikan untukmu". Tahukah kamu bahwa pada saat itu Papa merasa gagal membuat anaknya tersenyum?

Saatnya kamu diwisuda sebagai seorang sarjana. Papa adalah orang pertama yang berdiri dan memberi tepuk tangan untukmu. Papa akan tersenyum dengan bangga dan puas melihat "putri kecilnya yang tidak manja berhasil tumbuh dewasa, dan telah menjadi seseorang" Sampai saat seorang teman Lelakimu datang ke rumah dan meminta izin pada Papa untuk mengambilmu darinya. Papa akan sangat berhati-hati memberikan izin.. Karena Papa tahu...Bahwa lelaki itulah yang akan menggantikan posisinya nanti.

Dan akhirnya....
Saat Papa melihatmu duduk di Panggung Pelaminan bersama seseorang Lelaki yang di anggapnya pantas menggantikannya, Papa pun tersenyum bahagia...Apakah kamu mengetahui, di hari yang bahagia itu Papa pergi kebelakang panggung sebentar, dan menangis? Papa menangis karena papa sangat berbahagia, kemudian Papa berdoa...Dalam lirih doanya kepada Tuhan, Papa berkata: "Ya Allah tugasku telah selesai dengan baik... Putri kecilku yang lucu dan kucintai telah menjadi wanita yang cantik... Bahagiakanlah ia bersama suaminya..."



Setelah itu Papa hanya bisa menunggu kedatanganmu bersama cucu-cucunya yang sesekali datang untuk menjenguk...Dengan rambut yang telah dan semakin memutih...Dan badan serta lengan yang tak lagi kuat untuk menjagamu dari bahaya...Papa telah menyelesaikan tugasnya....

Papa, Ayah, Bapak, atau Abah kita...Adalah sosok yang harus selalu terlihat kuat...
Bahkan ketika dia tidak kuat untuk tidak menangis...Dia harus terlihat tegas bahkan saat dia ingin memanjakanmu. Dan dia adalah yang orang pertama yang selalu yakin bahwa "KAMU BISA" dalam segala hal...

NB : Tulisan ini dapatnya dari Forward Teman. Setiap membacanya selalu terharu. Gak tahu pasti darimana sumbernya, kalau ada pihak yang merasa memiliki copyright atas tulisan ini, maka remark ini merupakan permohonan untuk men-share nya di blog ini. Terima Kasih Banyak.

Joke2 Dokter SpOG

Aku pernah melempar joke di twit yang oleh sebagian orang kesannya menyeramkan dan jorok . Padahal joke ini sudah sering keluar dari banyak mulut SpOG. Dan joke inipun aku dapatkan saat pendidikan. Jadi tentunya bukan aku yang ngarang . Joke2 dokter, secara umum sih memang banyak yang mengarah2 kekiri, Apalagi joke SpOG ammpyuun dah. Jadi buat yang baca jangan marahin aku ya ? Takuut ah

Joke 1 : SpOg pelupa
Dokter SpOG sering lupa wajah pasiennya, dan selalu ingat ciri (maaf) miss V nya. Jadi suatu hari ketika pasiennya periksa kembali dan menjelaskan tentang kasusnya spognya jadi bingung: ini ibu yang mana ya ? Kemudian agar spognya ingat pasien tersebut (maaf) mengangkat roknya dan berkata : "yang ini loh dok" wehehehe spognya langsung bilang oh iya ini ibu ANU kan ? (Gak bermaksud menghina ibu ANU )

Joke 2 : Selingkuh dengan dokter
Ini aku dapat waktu ikut PONEK di Jakarta beberapa waktu lalu. Dilempar oelh dr. George Adrianz, SpOG, yang tentunya tidak betul dan hanya sebagai obat kantuk saat mengikuti pelatihan tersebut. Begini katanya : Lebih oke selingkuh dengan SpOG dari pada dengan SpA (dokter anak), sulit ketahuannya (sebetulnya barang busuk pasti akan tercium juga), karena kalau hamil bisa di k***t, kalau dengan dokter anak pasti ketahuan karena akan mengatakan jangan di k***t sayang babynya.(he he he )

Joke 3 : Pil KB untuk tidur nyenyak
Ini joke dokter yang yg ada hubungannya dengan obgyn yang aqu ambil dari website (ntar dikasi tahu ya): Seorang nenek usia 75 tahun (umur perlu dikasi karena ada nenek yang masih muda)datang ke praktek SpOG untuk minta pil KB, dokter SpoGnya heran (karena yakin si nenek sudah menopause (tidak haid dan tidak subur lagi), lalu bertanya ke si nenek : untuk apa nek (kerennya : Nyonya) pil KB nya ? Si nenek menjawab : "supaya tidur ku jadi nyenyak dok" ( ceile kayak drama saja). Sang dokter jadinya bertambah heran gimana caranya kok pil Kb bisa bikin tidur nyenyak. Si Dokter kembali bertanya :"gmn caranya nek kok bisa bikin tidur nyenyak?" Jawab nenek : : "Pilnya nggak saya yang makan dok, tapi saya masukkan ke dalam minuman cucu ku (perempuan yang ABG), setelah dia meminumnya baru tidur ku nyenyak dok..."

Joke 4 : Dokter Playboy (WARNING : yang ini trple X, dan agak ngawur sih rasa2nya)
Seorang wanita cantik berkunjung ke seorang ginekolog (kalau di luar negeri sudah umum dipisah antara dokter kebidanan (obstetrician) dan dokter kandungan (ginekolog, kalau di Indonesia masih rangkap). Dengan sangat profesionalnya dokter kemudian menyuruh pasien untuk membuka bajunya.
Sesaat kemudian dokter mulai memeriksa pasien tersebut dengan meraba paha pasiennya dan bertanya :" Nyonya tahu apa yang saya kerjakan sekarang ?" Pasien wanita tadi menjawab : "Ya saya tahu, dokter memeriksa apakah ada lecet, luka dan kelainan kulit lainnya" "Betul sekaliii" kata si dokter.
Kemudian dokter meremas2 p******a si wanita, kemudian kembali bertanya :"Nyonya tahu apa yang saya lakukan sekarang?". "Tahu dok, dokter memeriksa apakah ada benjolan tumor di p*****a saya" "Betuuul Sekaliii" balas si dokter.
Terakhir si dokter melakukan hubungan s** dengan sang wanita (yang heran dan ngawurnya, namanya juga joke ya ha ha) tidak menolak perlakukan dokter tadi. "dokter kembali bertanya :" nyonya tahu gak apa yang sedang saya lakukan sekarang?" "Tahu banget lah dok" jawab si wanita : "DOKTER BAKALAN KENA HERPES ...." ( he he gak lucu ya, sudah ah cukup, ntar diisukan dokter porno pula hahaaayyy)

REMARK : Mohon maaf kalau ada yang tidak berkenan ... pisss

Joke 3 dan 4 ambilnya dari sini

Pelatihan Rekam Medis

Dalam rangka lustrum Prodi D III
Rekam Medis UGM, akan diselenggarakan seminar dengan tema "Kompetensi
Perekam Medis dalam Menunjang Pelaksanaan INA-DRGs'.
...
Kegiatan ini
akan diselenggarakan di gedung UC UM pada hari Sabtu, 19 Juni 2010.

Sebagai
narasumber dalam seminar ini adalah:
- DR. dra. Gemala R Hatta, MRA,
M.Kes,
- Eddy Kristiyono, A.Md.Perkes., SKM
- dr. Gogot Suyitno,
Sp.Rad, Sp.KN

Poster kegiatan ini berisi informasi selengkapnya
dapat dilihat di http://www.facebook.com/photo.php?pid=30929101&o=all&op=1&view=all&subj=74995314756&aid=-1&id=1262655562

Melakukan Irigasi telinga

PERSIAPAN ALAT
Cairan yang diperlukan (H2O2 atau sesuai dengan instruksi medis)
Spuit 10 cc steril tanpa jarum
Perlak
Handuk
Kapas Bulat
Lida Kapas Steril
Kassa steril
Korentang Steril
Piala ginjal
Pipet

PERSIAPAN KLIEN
Memberitahu dan menjelaskan mengenai prosedur yang akan dilakukan
Memasang Sampiran
PROSEDUR KERJA
Perawat Mencuci tangan
Atur posisi klien tidur miring atau duduk tegak dengan kepala miring dengan posisi telinga yang akan dirawat di bagian atas
Meletakan perlak kemudian handuk di sekitar bahu, letakan piala ginjal di bawah telinga
Mengisi Spuit / pipet dengan obat yang telah disediakan
Masukan cairan ke dalam telinga (Daun telinga ditarik ke belakang, semprotkan cairan secara perlahan)
Observasi warna dan jumlah cairan yang keluar
Atur posisi miring dengan posisi telinga yang dirawat berada di bawah untuk membantu pengeluaran cairan.
Telinga ditutup kassa steril
Membereskan Alat-alat
Mencuci tangan
SIKAP
Hati-hati
Sabar
Tidak menunjukkan rasa jijik

Twit panjaaaaaaaang

Twitter sebetulnya lebih asyik dari facebook apalagi jika menggunakan BB. Setiap ada update di timeline langsung terlihat notifikasi pada icon twitter/ubertwitter di BB. Kalau facebook membatasi karakter status upadate hanya 420, twitter lebih parah lagi hanya 140 karakter. Untuk pengguna BB itu gak jadi masalah karena uber twitter langsung menyediakan aplikasi twitlonger agar karakter yang berlebihan tadi di singkat dengan memberikan URL ke twit yang panjang tadi. Bagaimana dengan twitter di desktop ?

Banyak cara yang bisa dilakukan agar kita bisa mengetik sebanyak2 karakter di upadte status twitter kita. Ada yang dengan meninggalkan halaman twit kita ada juga yang nggak. Contoh dimana kita harus meninggalkan halaman twit kita adalah dengan menggunakan JumboTweet. Kita sign di situ dengan user dan password twitter lalu tinggal mengetik seenak udel kita he he he, seterusnya serahkan sama JumboTweet.

Sedangkan contoh kita tidak harus meninggalkan halaman twitter kita adalah dengan menggunakan aplikasi Twitzer dari Shorttext. Atau klik DISINI untuk menginstal Twitzer. Tapi ini hanya buat pengguna Mozilla Firefox browser saja ya (makanya kalau belum pakai buruan pakai FF)

Cara pakainya ? Jika Twitzer sudah terinstall sebagai add on di FF, buka twitter kamu, terus ketik saja semaunya tanpa takut kelebihan karakter. Kalau sudah capek ngetiknya, klik kanan dimana saja pada karakter yang diketik tadi lalu klik Twitzer Text. Maka twit kamu akan pendek secara otomatis plus URL lengkapnya. Lihat contoh gambar dibawah ini.

Flibanserin : boster libido buat cewek

Kalau seorang cowok mengalami masalah seksual, lalu pergi ke apotek untuk cari "bantuan", tersedia beberapa pilihan diantaranya : viagra, cialis atau levitra. Tetapi bagaimana jika menimpa wanita ? Saat ini sudah ada obat yang namanya flibanserin yang dapat meningkatkan libido wanita. OBat ini awalnya di pakai sebagai anti-depresi, tapi efek sampingnya mampu mengkatkan libido wanita pemakainya.

Flibanserin dikembangkan oleh Boehringer Ingelheim untuk mengobati HSDD (=Hypoactive Sexual Desire Disorder) pada wanita pre-menopause. Saat ini sudah mencapai phase III dalam penelitiannya, artinya tinggal sedikit waktu lagi obat ini dilepas ke pasar. Memang sih dalam penelitian ini dipakai wanita premenopause yang mengalami disfungsi seks berupa penurunan libido. Tapi jangan salah lho, wanita sehat normal dalam usia reproduksi juga bisa mengalami gangguan penurunan libido