Osteoporosis pada wanita

Osteoporosis adalah suatu keadaan dimana kepadatan tulang sudah mulai berkurang. Pada umunya osteoporosis dapat menyerang siapa saja baik laki-laki ataupun wanita. Osteoporosis dapat disebabkan oleh faktor usia, faktor hormonal, faktor obat-obatan dan kebiasaan hidup (kopi & rokok). Pada wanita osteoporosis suka ataupun tidak suka pasti akan terjadi. Hal ini disebabkan karena faktor hormonal. Bila seorang wanita mengalami menopause, maka produksi hormon estrogen akan terhenti, akibatnya Kalsium dalam tubuh akan ikut keluar karena hormon estrogen berfungsi dalam komposisi kalsium dalam tubuh kita. Hal ini diperbanyak dengan intake Kalsium pada orang Indonesia sangat kurang (Normal = 1300mg/hari) yaitu sekitar 300 mg/hr. Kekurangan ini diperparah dengan sedikit sekali olahraga yang notabene dapat mempertahankan kalsium. Osteoporosis dapat dicegah dengan intake makanan yang cukup dan olahraga teratur. Screening dapat dilakukan dengan alat BMD (Bone Mass Densitometry), bila nilai diatas -2.5 pada T-score maka dinyatakan sebagai Osteoporosis dan harus mendapat pengobatan. Soo keep your healthy bone as always...............Peace